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你是否跟我一样觉得自己心理不够健康

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
    忘记从什么时候开始骂脏话,爆粗口!尤其是洗澡的时候,一边洗一边“艹艹艹艹尼玛”!平时跟别人在一起的时候还能控制,生怕哪天控制不住了……
    我已经抑郁了,可能除了抑郁,还有不少心理问题!不能说是乙肝的问题,生活中乙肝对我的影响真不如贫困潦倒对我的影响大!大小生活在社会的底层,过着社会主义最艰难最苦逼的日子,为了改变命运,也曾让父母倾其所有供我读书,毕业后夹着尾巴在职场做了十几年哈巴狗。然而我并不知道命运是改变不了的,这顶多能暂时缓解一下生活的痛苦!是的,毕业十几年了,我还活在社会的最底层!!!
    我不想抱怨社会的不公,不想批判制度,更不想抨击哪个人!我之前觉得自己过得好苦好累好无力。你以为守得云开见月明?不!可能见到的是更糟糕的事!是的,我这代人已经进入了中年危机,不再是想跳槽就耍耍简历就完事了的,你可能投了一百份人流都不回应。
    痛苦,压抑,狂躁,愤怒,无处可发泄,感觉心理已经极度不健康………
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
有可能你比真正的底层人过得更好,只是你不知道而已,也可能有一件有点焦虑的事情困扰你,导致你觉得自己心理不健康,痛苦、压抑、狂躁、愤怒…等等情绪每个人都有,别把自己当圣人,该发泄发泄,只要不影响他人,怎么开心怎么来,也可以尝试做一些自己喜欢的事情……
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
你比很多没有读过书的人来说,已经很不错了。起码在年轻的时候没有早早的接受社会的毒打。你说你工作十几年,还在社会底层,那千千万万的农民种地一辈子,也还不是在底层。他们一样吃苦,受累,最后直到麻木。很多农村人喜欢打麻将、抽烟、喝酒,因为他们精神空虚,需要让自己舒服起来。
你也可以的,找点喜欢的事情。舒服起来。
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
1,骂脏话咋了,你为什么会有克制自己骂脏话的自残行为?你难道不知道越是上流的人,思想和行为越是下流吗?
2,绝大多数人都是在最底层苦苦挣扎呐,就是最后混个温饱,这有什么好抑郁的。
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
嗯,都是良师益友的跟帖
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
人嘛,都有七情六欲的
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
UU®️ 发表于 2023-05-27 10:06
有可能你比真正的底层人过得更好,只是你不知道而已,也可能有一件有点焦虑的事情困扰你,导致你觉得自己心理不健康,痛苦、压抑、狂躁、愤怒…等等情绪每个人都有,别把自己当圣人,该发泄发泄,只要不影响他人,怎么开心怎么来,也可以尝试做一些自己喜欢的事情……

谢谢您的良言,感觉很温暖
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
积极阳光 发表于 2023-05-27 10:34
你比很多没有读过书的人来说,已经很不错了。起码在年轻的时候没有早早的接受社会的毒打。你说你工作十几年,还在社会底层,那千千万万的农民种地一辈子,也还不是在底层。他们一样吃苦,受累,最后直到麻木。很多农村人喜欢打麻将、抽烟、喝酒,因为他们精神空虚,需要让自己舒服起来。
你也可以的,找点喜欢的事情。舒服起来。

感谢良言,真的感谢
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
wanhang 发表于 2023-05-27 11:00
1,骂脏话咋了,你为什么会有克制自己骂脏话的自残行为?你难道不知道越是上流的人,思想和行为越是下流吗?
2,绝大多数人都是在最底层苦苦挣扎呐,就是最后混个温饱,这有什么好抑郁的。

谢谢你,换一种思考方式,心态也能有所改善
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
花木木槿花 发表于 2023-05-27 17:20
感谢良言,真的感谢

客气了。不过是我的一点想法罢了。
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
只要是个人都有情绪,
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发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
普通的我们,能做到自洽,就会内心幸福一点吧。欲望高于能力,就会心理不平衡,总是对自己失望,感到沮丧。
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
确诊抑郁就听医生的,现在没以前那么忌讳(某种程度上乙肝携带者比它忌讳些)该吃药吃药。自己坑自己的那种那就只能忍着受着自我调节自我劝说。他人坑自己(无意也罢),有时真的想骂人的,不然有时都感觉对不起自己。该躺平躺平
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发表于 前天 12:33 来自手机 | 显示全部楼层
抑郁是情绪反应
抑郁症是心理疾病
楼主是抑郁情绪,不是抑郁成疾
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 楼主| 发表于 昨天 10:53 来自手机 | 显示全部楼层
UU®️ 发表于 2023-05-30 12:33
抑郁是情绪反应
抑郁症是心理疾病
楼主是抑郁情绪,不是抑郁成疾

我是一个矛盾体,内心抗拒游戏却沉迷游戏,不想熬夜却每天玩到凌晨两点,瞧不起肮脏的人但满脑子都是龌蹉的思想……
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 楼主| 发表于 昨天 10:55 来自手机 | 显示全部楼层
trt 发表于 2023-05-29 01:41
确诊抑郁就听医生的,现在没以前那么忌讳(某种程度上乙肝携带者比它忌讳些)该吃药吃药。自己坑自己的那种那就只能忍着受着自我调节自我劝说。他人坑自己(无意也罢),有时真的想骂人的,不然有时都感觉对不起自己。该躺平躺平

是的,自己也想尽快去看心理医生
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发表于 昨天 11:43 来自手机 | 显示全部楼层
花木木槿花 发表于 2023-05-31 10:53
我是一个矛盾体,内心抗拒游戏却沉迷游戏,不想熬夜却每天玩到凌晨两点,瞧不起肮脏的人但满脑子都是龌蹉的思想……

沉迷游戏应该只是一种逃避现实的方式,可以梳理下现状改变一下,龌蹉的思想任何人都会有,只要不伤害到别人,都是正常的……
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 楼主| 发表于 半小时前 来自手机 | 显示全部楼层
UU®️ 发表于 2023-05-31 11:43
沉迷游戏应该只是一种逃避现实的方式,可以梳理下现状改变一下,龌蹉的思想任何人都会有,只要不伤害到别人,都是正常的……

谢谢你开导,这几天情绪好转,谢谢
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