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人生第二场全马安全完赛

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发表于 2019-4-15 12:24:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
马拉松比赛结果不重要,安全完赛就好。

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发表于 2019-4-15 12:28:51 | 显示全部楼层
乙肝患者跑马拉松貌似有点不妥吧……
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 楼主| 发表于 2019-4-15 12:38:44 | 显示全部楼层
无敌大西瓜 发表于 2019-4-15 12:28
乙肝患者跑马拉松貌似有点不妥吧……

嗯,所以跑的少,一年也就跑两回,对成绩要求也不高,完赛就好
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发表于 2019-4-15 14:46:05 | 显示全部楼层
估计你会后悔的
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发表于 2019-4-15 15:24:03 | 显示全部楼层
昨天我也去看了   人超多
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 楼主| 发表于 2019-4-15 16:48:27 | 显示全部楼层
你来咬我啊 发表于 2019-4-15 15:24
昨天我也去看了   人超多

嗯嗯
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发表于 2019-4-15 16:49:39 | 显示全部楼层
666
我现在连5公里都跑不下来了
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发表于 2019-4-15 16:54:19 | 显示全部楼层
携带者跑应该没事?

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发表于 2019-4-15 17:01:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-4-15 17:30:07 | 显示全部楼层
珂珂 发表于 2019-4-15 17:01
厉害

还得努力
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 楼主| 发表于 2019-4-15 17:39:24 | 显示全部楼层
李,309216441 发表于 2019-4-15 14:46
估计你会后悔的

都定期复查的
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 楼主| 发表于 2019-4-15 17:40:24 | 显示全部楼层
281647FF 发表于 2019-4-15 16:54
携带者跑应该没事?

可以运动,根据自己体能适量
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 楼主| 发表于 2019-4-15 17:41:04 | 显示全部楼层
阿轰 发表于 2019-4-15 16:49
666
我现在连5公里都跑不下来了

慢慢积累跑量
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 楼主| 发表于 2019-4-15 17:42:24 | 显示全部楼层
萨尔拉 发表于 2019-4-15 16:50
我最长距离是半马,全马不敢尝试。今年把日常跑步都降到了5公里。

有机会还是可以报个全马体验下,半马对于跑步的人来说没有挑战性
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发表于 2019-4-15 22:35:44 | 显示全部楼层
4个多小时对业余爱好者来说成绩已经很不错了。
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发表于 2019-4-16 10:53:57 | 显示全部楼层
成绩也是很不错了,大部分配速在5分.30秒左右。量力而行,没有问题!祝健康路上也早拿金牌
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发表于 2019-4-16 11:42:13 | 显示全部楼层
跑跑更健康,脂肪肝 骨质疏松离你而去
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发表于 2019-4-16 13:16:16 | 显示全部楼层
我在马拉松值勤过6点站到11点多
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发表于 2019-4-16 13:16:39 | 显示全部楼层
黑衣服特勤
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